هذه الأطعمة وسيلة يستطيع الجسم الحصول على الطاقة منها سريعا، فيزداد نشاطاً وحيوية لا توصف ، كما انها تقلل نسبة الكوليسترول في الدم، مما يساعد في سرعة تدفق الدماء في الشرايين، كما أنها سهلة الإحتراق وهو ما ينعكس إيجابياً على العلاقات الحميمية بين الأزواج واليكم هذه الاغدية
عسل النحليحتوي على مركباتٍ ومواد غذائية تمنح الزوج النشاط حيث ينعكس إيجاباً على المعاشرة الجنسية.قال تعالى\ ثم كلي من كل التمرات فاسلكي سبل ربك ذللا يخرج من بطونها شراب مختلف الوانه فيه شفاء للناس ان في ذلك لاية لقوم يتفكرون\
البصل خاصة يزيد من القدرة الجنسية ويعيدها إذا أنقطعت.
الأطعمة البحرية تحتوي على الكثير من الفسفورالذي يعمل على تقوية قدرة الرجال الجنسية .
بذور البقدونس استعمال البقدونس في الطبيخ بشكل متوسط يساعد في عدم الوصول الى مرحلة الضعف الجنسي في حين ان زيته يستعمل في حالات الضعف الجنسي بالتحديد.
الكرفسجذور وأوراق الكرفس، نبتة تسخن الجسم و تمده بالطاقة الازمة اذا أكلت نيئة أو مع السلطة، تفيد فى علاج العجز الجنسي.
الخرشوف نبات مفيد وجذوره منبهة عظيمة للقوة الجنسية.
النعناع مثير للقابلية الجنسية يتم تحضيره بإضافة 15 جم من أوراق النعناع إلى فنجان ماء مغلي .
المكسراتيحتوي الجوز و اللوز على الأوميجا 3 الذي يعتبر من بين الدهون غير المشبعة، وهذا المكون يزيد نشاط الرجل بشكلٍ ملحوظ.
الموز يساعد في تقليل الكوليسترول بالدم وسرعة تدفقه إلى الأعضاء التناسلية.
الهليون يعتبر من أقوى المنشطات الجنسية وذلك لاحتوائه على حمض الفوليك، وعلى فيتامين Bاللذان يرفعان من مستوى الهستامين في الدم، وهو ناقل عصبي يساعد على الوصول للنشوة الجنسية، كما يحتوي على مادة (البروتو ديوسين) والتي تعمل على رفع مستوى الإثارة، وتعالج الضعف الجنسي.
التمر: التمر غني بالفوسفور، وهو الغذاء المفضل لخلايا الدماغ والخلايا التناسلية، ومفيد للمصابين بالإنهاك الجنسي فقد قال عنه الرسول بيت ليس فيه تمر جوعا اهله
التوت يوصف في حل مشكلة الرجال الذين يعانون من مشاكل الانتصاب، لكونه غني بالألياف القابلة للذوبان، والتي تساعد على دفع الكوليسترول الزائد خارج النظام الهضمي، وينصح بتناول التوت أو شرب عصيره .
الحلبة: مغلي بذور الحلبة مدفئ للكلى والأعضاء التناسلية
بذر الكتان: يستعمل مغلي بذر الكتان في تسكين الآلام
الناتجة عن التهاب البروستاتا؛ وذلك بشرب فنجان أو فنجانين من مغلي بذر
الكتان في اليوم بجرعات صغيرة
ـ
الحمص: من الأغذية المعروفة منذ زمن بعيد لعلاج الضعف الجنسي. ويمكن أن
يؤكل أو أن ينقع من المساء إلى الصباح ثم يشرب النقيع قدر كوب، ويمكن إضافة
العسل إليه
الزنجبيل المعروف أن الزنجبيل يقلل من لزوجة الدم.ويحسن الأداء الجنسي عن طريق تحسين الدورة الدموية
القرفة لها العديد من المنافع الصحية أهمها تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تحسين نمط العلاقة الحميمية مع الزوج.
وبعد أن تعرفنا على أفضل الأطعمة التي تزيد القدرة الجنسية عند الأزواج ساقدم لكم
تعليمات لسلامة القدرة اجنسية :
الراحة النفسية والجسدية هامة جداًللتقوية من القدرةالجنسية.فعندما يحس الشخص
ان مزاجه سيء او عواطفه مكتئبة لا تكون لديه الرغبة الجنسية ونلاحظ غياب الرغبة الجنسية كبير من طرف النساء لالتقلبات التي تتعرض لها من قبل الدورة الشهرية الاولاد والبيت والعمل اذا كانت تعمل
إتباع النظام الغذائي السليمةوأن تكون هذه الوجبات محتوية على احتياجات الجسم اليومية من العناصر الغذائية الهامة
يجب ألا تقل ساعات النوم عن 6 ساعات يومياًبقدر الإمكان كما يجب عدم تغيير مواعيد النوم الطبيعية
اما في حالات السمنة فلا يجب اتباع رجيم قاصي لكي لا يؤتر سلبا ،بل يجب استشارةطبيب مختص
الاعتدال في عملية الجماع وعدم الإكثار منها
ممارسة الرياضة بانتظامتزيد من نشاط وحيوية الجسم وتزيد من القوة الفكرية والجسدية والجنسية
تجنب استعمال الكريمات والمراهم الموضعية و الاقراص المنتشرة في الأسواق بغرض تقوية الانتصاب والقدرة الجنسية
استشارة الأطباءالمتخصصين للتأكد من عدم وجود أمراض عضوية أو عصبية مسببة للعجز الجنسي مثل مرض مرض السكر أو الاضطرابات العصبية خلل في إفراز الهرمونات أو تصلب شرايين المخ.
تجنب فاحشة الزنا قد ينتج عنه من أمراض بالجهاز التناسلي قال الله\ انه كان فاحشة وساء سبيلا\ يعني ان طريقه الى الهلاك لا محالة .
الابتعاد عن شرب الكحوليات والخمور بمختلف أنواعها و التدخين بمختلف أنواعه
كما ان تلك الرائحة الكريهة في الفم تجعل الطرف الاخر يحس بالنفور
هام الإكثار من تناول الخل يضعف من القوةالجنسية
لا تنسوني من تعليق جميل كجمال قلوبكم
هام ممنوع النقل دون ذكر المصدر
المصادر
كتاب الاغدية و القدرة الجنسية
https://majdah.maktoob.com